Was ich aus meinen Fehlern beim Ötztaler gelernt habe | Unsere Pacing-Tipps für 2019!
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- Es gibt zahlreiche Gelegenheiten, wo du dein Ego testen kannst. Bitte tue dies in KEINEM FALL beim Ötztaler Radmarathon! Wir schauen uns meinen Ötztaler vor zwei Jahren an und zeigen dir, wie du UNBEDINGT smarter an die Sache herangehen musst!
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Zum Video 🎥
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In 2017 nahm ich beim Ötztaler Radmarathon teil und ließ mich trotz der sehr guten Tipps zum Pacing direkt am Kühtai von meinem Ego überrumpeln.
Es passierte, was passieren musste: Ich überzog und musste spätestens am Timmelsjoch RICHTIG LEIDEN!
In diesem Pacing-Video zeigen wir auf, wie du die 3 mächtigen Anstiege vernünftig angehst und was du v.a. beim Brenner (vermeintlich leichter Anstieg) NICHT TUN solltest!
Hier der Blog mit den Zeitstempeln zum Video:
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Auf die Pacingbesprechung hab ich noch gewartet.... 😉.... Dank dafür 🙏🏻
sehr gerne
Top!!! Vielen Dank!!!
Was ein Glück, ich bin auch ein 78er. Mein erster Ötzi dieses Jahr.
Ich bin 2011 am Kühtai durch gefahren und konnte damit eine gute Gruppe am Brenner erwischen. 2011 war das Wetter war sehr warm. 2012+13 bin ich am Brenner angehalten und da war jeweils das Wetter eher kühl mit Regen am Timmelsjoch. 2011 bin ich 9:02 und 2012+13 jeweweils 9:09 Std. Wenn man am Kühtai anhält erwischt man in der Regel keine Top Gruppe mehr
Ich bin 2011 nach Puls gefahren und alle anderen nach Watt und ich muss sagen, nach Puls ist es besser als nach Watt. Begründung, man versucht ahlt immer seine Watt Zahlen zu erreichen und das ist fast unmöglich wenn man nicht gewohnt ist in solchen höhen zu fahren!
@@rhruehunter Auch die Höhe ist in die Pacingstrategie nach Watt mit einkalkulierbar. Ein praktisches Tool dafür findest du unter www.cyclingpowerlab.com/EffectsOfAltitude.aspx
Wie bzw. kann man Philip als online Coach engagieren?
mike hurny ab Oktober/November gibt’s sehr limitierte Plätze
@@speedvilleblog ok, vielen Dank. An wen bzw. welche Adresse kann man sich da wenden wenn man interesse hat?
@@hurninho8950 mir bitte eine E-Mail schicken mit dem gewünschten Paket und ab welchem Startzeitpunkt...
Pakete siehe: www.speed-ville.de/trainingsplanung-philipp-diegner/
@@speedvilleblog Alles klar! Vielen Dank und bitte weiter so machen mit dem Kanal, der ist echt Spitze! Auch wenn mir bei euren Wattzahlen die ihr so tretet ziemlich schwindelig wird.
@@hurninho8950 danke dir mike! Mailadresse siehst im Impressum, gell!
Watt sind alle relativ... Du und deine Entwicklung sollte das Ziel sein - nicht mit anderen Vergleichen